為傳承中華傳統武術文化，豐富鄉村學生課余生活，“七彩圓夢”魅力甲骨支教團在支教地開設武術課程，將長拳的剛勁與太極拳的柔和相融合，帶領孩子們領略武術魅力，強健體魄、滋養精神。支教團成員發揮自身特長，精心設計武術教學內容。課程初始，老師先向孩子們介紹長拳與太極拳的文化背景，講述武術作為中華民族瑰寶，承載著千年傳承與尚武精神。當老師演示長拳的剛猛招式時，孩子們目光緊緊跟隨，眼神里滿是好奇與向往；講解太極拳“以柔克剛”的哲學內涵后，又引得大家紛紛思索。長拳教學中，支教老師分解動作，從基本站姿、出拳發力教起。“沖拳要快速有力，像突破阻礙的勇氣！”老師一邊示范，一邊用生動語言引導。孩子們認真模仿，從最初動作僵硬，到逐漸掌握“彈腿沖拳”“馬步架打”的節奏，操場上回蕩著整齊的“哈！”“嘿！”聲，展現出少年的朝氣與力量。太極拳教學時，氛圍則轉為寧靜專注。老師強調“以意導氣，以氣運身”，帶領孩子們感受動作的圓潤連貫。“雙手如抱球，腳步似貓行”，在老師的口令下，孩子們慢慢體悟太極拳的柔和與沉穩，原本活潑好動的他們，也能靜下心來，將招式演繹得行云流水課程中，孩子們不僅學會了武術動作，更收獲了精神成長。練習長拳時，他們懂得了堅持與拼搏——哪怕動作難度大、體力消耗多，也沒人輕易放棄；習練太極拳時，又領悟到平和與專注——在一招一式中，沉淀內心、排除雜念。此次武術課程，是“七彩圓夢”魅力甲骨支教團探索傳統文化進校園的生動實踐。未來，支教團將繼續以武術為橋梁，讓更多鄉村孩子觸摸傳統、愛上傳統，在習武中強體魄、修品德，讓中華武術的種子在孩子們心中扎根發芽，綻放傳承之光。